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[질문] 잠이잘오는방법.양세기말고확실한거요

조회수 68 | 2008.01.27 | 문서번호: 2184889
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.27

자기전에 따뜻한 우유나 차를 드세요, 발을 따뜻하게 하시구요. 누워서 책을 보시는것도 좋은 방법이네요~ 무엇보다 규칙적인 생활이 중요할것 같아요^_^

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