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[질문] 옆구리살빼는방법좀

조회수 54 | 2008.01.27 | 문서번호: 2184832
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.27

옆으로 일자로 누우시구요, 팔으로 상체를 바치신다음에 다리를 일자로 30도정도 들었다 놓으면 됩니다 20회 3세트 양다리 다하셔야되요

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