1. 움직이지 말고 안정시키세요. 2.2~3일정도는 냉찜질을 하세요(심장보다 높게 올리면 붓기 완화) 이때 피부위에 곧바로 얼음을 올리면 안됩니다. 조심하세요..
당신은 어느 그룹입니까?