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[질문] 쇠골 만드는 법은 뭔가요?

조회수 50 | 2015.02.24 | 문서번호: 21825753
전체 답변:
[지식맨]  2015.02.24

무릎을땅에붙잇고손을가슴넓이정도로벌린후팔굽?펴기를꾸준히해주시면쇄골이이뻐집니다.팔굽혀펴기가어려우시면무릎을?은자세로하셔도괜찮습니다

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