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[질문] 다리근육빼는법

조회수 144 | 2015.02.17 | 문서번호: 21799529
전체 답변:
[지식맨]  2015.02.17

안녕하세요 유산소와 스쿼트 런지 운동을 병행하면 다리근육 빼는데 효과적이라고 합니다. 계단을 자주 안 걷는 것도 도움된다고 하네요.

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