임신3주차건강관리방법비타민B군의섭취를충분하게하는것이좋습니다.그이유는바로태아의내장기관이완성되며본격적인성장발달단계에들어가게됩니다.따라서태아의발육을돕는영양소를챙겨먹는것이중요합니다.특히비타민B1,B2가중요하니꼼꼼하게챙겨드세요.그리고적당한운동을하시는것이좋습니다.임신을하게되면몸이무겁다면활동을거의하지않는분들이있는데오히려가벼운운동과적극적인활동이비만으로인한악순환을불러일으킬수있습니다.따라서1일10분정도는산전체조를꾸준히하여주시는것이좋습니다.그렇다고무리한운동을하시는것은안되겠지요?마지막으로임신3주차건강관리법에는목욕이있습니다.운동을하거나샤워를하거나씻거나하는경우뜨거운물로하시는것이좋다고생각하시는분들이계십니다.하지만그것도어느정도를말하는것이지38도
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