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[질문] 육학년최고도비만살빼는법교복이않맞음

조회수 48 | 2015.02.16 | 문서번호: 21795139

전체 답변:
[지식맨]  2015.02.16

국을 드시지 마세요. 밥은 반공기에서 약간 많게 드시고 저녁에는 밥보다 달걀이나 두부등 단백질 음식을 드세요. 하루 1시간 빠르게 매일 꾸준히 걸으세요.



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