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[질문] 잠을빨리자는방법좀ㅜ

조회수 86 | 2008.01.27 | 문서번호: 2178360
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.27

카페인이많이든음식은가능한오후엔드시지말고,낮잠이나늦잠자면밤에절대일찍못자요방분위기조용하고어둡고아늑하면잘올거에요.안대같은거구하셔서쓰셔도되고요

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