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[질문] 식욕억제어케??

조회수 157 | 2008.01.27 | 문서번호: 2177813
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.27

습관으로 식욕조절하기 포인트 3가지 ① 4-5시간 간격으로 식사시간을 계획한다. ② 간식도 꼭 먹는다. ③ 늘 일정한 양을 먹는다.

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