왠만하면수영하시는걸추천드립니다.수영하시면페활량소모가장난이아니더군요...아니면요가는자기수련운동이지만..뭉퉁하고짧은근육을쭈욱길게늘려주기도합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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