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[질문] 여자가 복싱다이어트하면 3개월하면효과만이보나요~~?

조회수 168 | 2007.06.14 | 문서번호: 217619
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.14

꾸준한음식조절과같이한다면많은효과를봅니다.줄넘기2분씩3회실시(한쪽발씩발을바꾸며함!!)글러브(1kg정도적당)낀다음두손을마주하고팔을올렸다내림.(2분씩6회)

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