[질문] [꿀뉴스] 귀리 효능은?

곡물류 귀리의 효능은, 식이섬유를 다량 함유하고 있어, 혈중 콜레스트롤을 낮춰주고 변비를 예방하는 효과가 있습니다. 다이어트에도 효과적입니다. #@#:# 또한 귀리는 불포화지방산이 풍부하여 혈압을 떨어뜨리며 식이섬유소는 배변을 용이하게 하고 필수아미노산 등은 성장기 발육을 촉진해줍니다. #@#:# #@#:#