본인의행동에책임질수있는나이가되고사랑하는분이생겼을때하시는게좋습니다. 하는 방법까진 성인정보이기때문에 알려드릴수가 없어요 성욕을자제하고싶다면관련된책,그림,영화등은자제하고요.독서나,취미를가져보세요
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