모발 건강에 좋은 단백질, 비티민 E, 칼슘, 철, 섬유질이 든 음식물을 섭취할 것. 두피를 마사지해주면 모근의 세포분열이 촉진되어 혈액순환이 원활 해지며, 저녁에감고 완전히 말리고나서 자는게좋고 머리의 가장 위, 정수리 부분을 중심으로 손가락을 머리 밑 부분에 넣어 두피 전체를골고루 누르면서 두피를 마사지
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