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[질문] 유산소운동은하체가잘빠지나요??계단오르기같은건알생기지않을까요ㅜ

조회수 69 | 2008.01.26 | 문서번호: 2171648
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.26

네 유산소운동은하체는물론 전신지방을연소하는작용에뛰어납니다^^계단오르기도 어느정도근육이뭉칠수있긴하지만 당일마사지로간단히풀어주시면크게문제는없어요

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