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[질문] 자기전에따뜻한우유마시고자면정말잠잘오나요?위에부담가는거아닌가요?

조회수 107 | 2008.01.26 | 문서번호: 2171134
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.26

우유에는소화능력을커버할수있는락타아제가포함되어있어자기전에먹어도부담이적어불면증에좋은건사실이지만,적어도 3시간전에 마시기를권합니다.

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