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[질문] 피로푸는법좀

조회수 62 | 2015.01.17 | 문서번호: 21672847
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.17

걷기나 자전거 타기 등 가벼운 유산소 운동을 하면 피로회복의 효과를 기대할 수 있습니다. 그리고 규칙적인생활습관과 식단조절도 같이하시면좋구요

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