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등살이랑어깨살빼는법이랑 상체살빼는법이여

[질문] 등살이랑어깨살빼는법이랑 상체살빼는법이여

조회수 71 | 2015.01.15 | 문서번호: 21664780

전체 답변:
[지식맨]  2015.01.15

엎드려누워서천천히상체를들어올리기,엎드려등뒤로다리차기와같은운동,수건스트레칭1.수건을잡고팔을쭉뻗어올려좌우로움직여준다.2.이번에는팔을내리고좌우로



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