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[질문] 하루에 1kg씩 빼는법 자세히 알려주세요

조회수 418 | 2015.01.13 | 문서번호: 21653860
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.13

하루에1kg감량은할수있지만매일매일1kg씩감량을해나가기는사실상불가능합니다.최대한안먹고운동량을늘리는건데트레이너도움없이했다간영양실조에걸릴수있습니다.

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