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[질문] 일주일에10kg빼는방법좀여

조회수 51 | 2015.01.13 | 문서번호: 21653821
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.13

거의불가능해요-아침:토마토1+삶은계란1+아메리카노1잔-점심:한식(평소식사량50%)-저녁:한식(평소식사량의50%)운동-줄넘기,달리기,복싱등격렬한운동2시간~3시간

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