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[질문] 자전거타면 살 빨리빠질까요?

조회수 32 | 2015.01.10 | 문서번호: 21638831
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.10

자전거도 유산소운동이기 때문에 하루 30분에서 40분 집중해서 빨리 달려주시는것을 추천합니다. 일주일에는 5일 하시는게 가장 적당합니다. 감사합니다.

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