[질문] [운동/경기]한달에10키로빼는법있나요? 딱!10키로!!

조회수 40 | 2015.01.08 | 문서번호: 21628126

전체 답변:

[지식맨] 2015.01.08

유산소 운동을 최대한 많이 하고 바나나 등의 식단으로 다이어트를 하시는 방법이 있는데 사실 한달이라는 단기간에 10kg의 체충을 줄이는 것은 위험한 행동입니다.건강에 문제가 생길수 있구요 웨이트 트레이닝으로 근육량을 늘리면서 서서히 빼는것이 좋습니다.

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1회: "면접관은 첫사랑"

차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.

"이번에는 꼭..."

입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.

[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]

동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.

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