다리찢을때반동을주지는마세요효과가없을뿐아니라다칠위험도있습니다우선한다리씩번갈아3회정도앞으로닿기이때,머리는숙이지마시고무릎은절대구부러지면안됩니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...