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[질문] 하늘자전거 하면 살엄청많이빠지나요 하늘자전저하는법좀

조회수 48 | 2015.01.05 | 문서번호: 21612490
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.05

평균하루3회10분씩시간나는틈틈히해주는게좋습니다.바닥에곧게누우신뒤천장을바라보고두다리를들어올리신다음허공에서자전거타듯이다리를저어주면됩니다꾸준히!!

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