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[질문] 일주일에 5키로그램빼는방법 수단방법안가리고

조회수 177 | 2008.01.25 | 문서번호: 2158300
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.25

지식맨입니다!일단식사량을1/3정도줄이시구요,6시이후에는가급적드시지마시고,훌라후프,줄넘기(하루300개이상정도),유산소운동등을병행하시면금방빠지실수있

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