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[질문] 멘탈이깨질때 어떻게해야하나요?

조회수 23 | 2014.12.21 | 문서번호: 21554533
전체 답변:
[지식맨]  2014.12.21

1.방해받지않는환경에서나를편안하게만든다.2경험했던것중자신이원할때접근하고자하는감정,상태를정한다.3상태에접근하고자할때발동시킬수있는트리거를정한다

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