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[질문] 다이어트시 클라이밍랑 같이 병행하면 좋은 운동 탁구 아니면 헬스?

조회수 71 | 2014.12.20 | 문서번호: 21553671
전체 답변:
[지식맨]  2014.12.20

다이어트 중이라면 어떤 운동이든 병행하면 다 좋습니다. 클라이밍은 유산소 및 근육은동 다 되는 힘든 운동이므로 다른 운동 병행말고 식이조절 바랍니다.

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