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[질문] 남자의 가슴살을 빼기위해서는 어떤운동이 좋나요?

조회수 168 | 2008.01.25 | 문서번호: 2154926
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.25

의자두개를멀리벌려놓고(꿈치를양쪽으로벌리고최대한ㅡ자가될수있는위치너무무리하게필라고하지는마세요.그리고팔굽혀펴기하시면됩니다.^^

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