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[질문] 뱃살이많아서그러는데어떻게해요??

조회수 155 | 2008.01.25 | 문서번호: 2154535
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.25

뱃살엔 유산소운동이 좋습니다~복근운동도하시구요!윗몸일으키기,스트레칭,요가,걷기등 열심히운동하세요~그리고부분적인운동보다는전체적으로하는운동이좋아요

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