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[질문] 유산소운동은어떻게합니까??

조회수 20 | 2008.01.25 | 문서번호: 2154397
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.25

유산소운동에는 수영,조깅,에어로빅 등 다양한 종류가 있습니다.가장 손쉽게 할수있는 걷기부터 줄넘기까지! 돈도 안들이고 할수있는 유산소운동이 많답니다 :)

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