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[질문] 일상생활에서할수있는운동

조회수 17 | 2014.12.16 | 문서번호: 21538485
전체 답변:
[지식맨]  2014.12.16

항상배에힘주고걷기!그리고파워워킹이라고아세요?제자리에서힘차게팔벌리면서뛰는건데뱃살정말많이빠져요그리고윗몸일으키기구십도말고삼십도로해주세요

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