원인을말씀드릴테니점검을해보시구요첫째는건강상태입니다.둘째는최근의근심스러운일입니다셋째는수면자세에따른것입니다.넷째는수맥이나기타환경적사항(지박령과같은존재도포함)의문제입니다. 깨는법은 몸전체를 깨우려고 움직이고 뒤척이는것보단 손가락 하나를 움직이려고 노력해보세요.
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