[질문] 다이어트기본상식

1.운동 후 바로 눕지 않는다2.바르게 앉는 습관을 기른다3.적어도하루 3끼는 다 챙겨 먹는다4물을 많이 먹어라5.다이어트 중 이더라도 단백질은 적당히 먹어줘라