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[질문] 2주만에다리길어지는법효과적인거

조회수 237 | 2008.01.25 | 문서번호: 2152797
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.25

줄넘기가 최고지만, 그건 상체,하체모두 길어지기 때문에 체력장에서 유연성테스트하는것처럼 다리를 펴고 팔을 쭉 벌려 발 끝에 손을 닿는것입니다. *^^*

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