줄넘기가 최고지만, 그건 상체,하체모두 길어지기 때문에 체력장에서 유연성테스트하는것처럼 다리를 펴고 팔을 쭉 벌려 발 끝에 손을 닿는것입니다. *^^*
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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