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[질문] 불안하거나초조할때

조회수 31 | 2014.12.07 | 문서번호: 21508568
전체 답변:
[지식맨]  2014.12.07

심호흡을하시고잔잔한음악을들어보세요,그러면서마음의안정을취해보시기바랍니다.그리고마음을진정시키기위해녹차나유자차를드시는것도도움이된다고합니다.

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