컴퓨터사용을제한하는것이일차적인방법.가정에서라면컴퓨터에패스워드를걸어놓거나해서인터넷이나게임을하고싶은순간적인욕구가생기더라도물리적으로불가능하게하는것이좋습니다.일단중독이되면자율적으로조절하는것이거의불가능하므로타율적인통제가필요할수있습니다.잘이겨내시길바랍니다.화이팅!
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