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[질문] 다리길어지는운동 효과잇음?

조회수 24 | 2014.11.27 | 문서번호: 21477168
전체 답변:
[지식맨]  2014.11.27

네물론이죠스트레칭하면다리가길어지실수있습니다.먼저않아서다리를쭉뻣고허리를굽혀서손이다리넘어서가게해보세요그렇게계속하다보면유연성도좋아지고다리도길

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