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[질문] 왼쪽다리가 오른쪽다리보다 얇은데 근력운동하면 왼쪽다리를 2배 더 해야해?

조회수 45 | 2014.11.26 | 문서번호: 21475253
전체 답변:
[지식맨]  2014.11.26

네 반대쪽을 조금 더 많이 근력운동을 하시는게 좋습니다. 반드시 2배가 아니라 적당한선에서 매일 비교를하면서 조절을해보세요.

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