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[질문] 다이어트에 죠

조회수 33 | 2014.11.26 | 문서번호: 21474041
전체 답변:
[지식맨]  2014.11.26

다이어트에 좋은 운동은 줄넘기, 달리기등이 있구요~ 식사량을 반으로 줄이시고 대신 골고루 곡류같은 식이섬유를 많이 섭취하는게 좋습니다

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