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[질문] 뱃살을잘빼려면어떻게해야돼요????

조회수 189 | 2008.01.24 | 문서번호: 2144483
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.24

뱃살빼려면 우선 줄넘기같은 유산소운동해주세요 유산소는 30분이상해야 체지방분해가되구요 윗몸일으키기하시거나 누워서다리들어올리는거 단계적으로하세요

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