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[질문] 몸짱이 되고싶어요

조회수 34 | 2014.11.17 | 문서번호: 21443703
전체 답변:
[지식맨]  2014.11.17

우선은체중을조절하시구요그리고몸좋아보이려면일단은복근이랑팔근육을먼저보게되니까요팔굽혀펴기윗몸일으키기4셋트(1셋당12회)집에서간단히할수있습니다.,

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