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[질문] 그럼그냥 뛰기만해도 근육이쌓이나요?

조회수 32 | 2014.11.13 | 문서번호: 21431862
전체 답변:
[지식맨]  2014.11.13

아닙니다. 기본적인 근력 운동 하시고 달려야 근육이 발달합니다.

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