[질문] [의학/건강]우울증의 대처 방법은?

조회수 24 | 2014.11.07 | 문서번호: 21412285

전체 답변:

[지식맨] 2014.11.07

가족및친구들과대화를많이하고자신의감정을표현하는노력이필요합니다.혼자서고민하는시간을줄이도록노력합니다.우울증증상은스트레스가원인이되므로심리적불안감을줄이는긍정적인사고를하려고신경씁니다.마음이괴롭다고집에만있지마시고광합성도할겸야외활동을하거나친구들과즐거운시간을보내는것이좋습니다.꾸준히운동을하면우울증을개선하는효과가있습니다가족이우울증증상이있다면자신감을가질수있도록함께노력하는자세가필요하고좋아하는취미를찾아서같이즐기는것도좋습니다.또한과거의일들에너무집착하는것은안좋으므로가급적현재와미래에대한긍정적인생각을하도록합니다. ID:espacio7

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1회: "면접관은 첫사랑"

차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.

"이번에는 꼭..."

입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.

[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]

동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.

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