다이어트에 효과적인 식품엔 고구마,묵,토마토,두부,콩,견과류가 있습니다. 모두 적은칼로리로 큰 포만감을 내게 해 주는 식품들입니다.건강식품이기도하지요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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