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[질문] 절식중인데요요올까봐이제조금씩먹는양늘리려는데괜찮나요?운동은훌라후프30분

조회수 20 | 2008.01.24 | 문서번호: 2139153
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.24

기초대사량보다많이먹으면지방으로바뀌고적게먹으면살이빠집니다요요현상은운동기초대사량은줄어들었는데먹는건그대로기때문.운동은꾸준히하시면서식사조절하세

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