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[질문] 살빼면종아리알도빠지나요?

조회수 67 | 2014.10.24 | 문서번호: 21369970
전체 답변:
[지식맨]  2014.10.24

발끝을바깥쪽을향하게하여다리를넓게벌리고선다오른발뒤꿈치를들어올린다왼발뒤꿈치는바닥에붙이고체중은오른쪽다리에싣는다발바꿔10회반복,하늘자전거도도움

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