[질문] [꿀사회] 퇴행성관절염 예방법

비타민 A와 C, E를 비롯해 셀레늄 등 항산화제를 포함하고 있는 음식을 섭취하면서 무리한 다이어트 보다 적절한 체중을 유지하는게 좋다고 합니다. #@#:# 오랫동안 같은 자세로 있기, 무거운 물건 들기는 피하고 가벼운 스트레칭이 도움이 되니, 자주 해주는 것이 좋다고 합니다. #@#:# #@#:#