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[질문] 어떻게하면 시험칠때 집중할수있을까요?

조회수 30 | 2014.10.21 | 문서번호: 21361494
전체 답변:
[지식맨]  2014.10.21

하루에 짧게 20~30분 가량만 투자 하셔서 명상하는 훈련을 해보세요 심호흡과 명상을 병행해서 하면 집중력을 높이는데 상당한 도움이 됩니다.

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