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[질문] 등살빼는방법

조회수 159 | 2008.01.23 | 문서번호: 2135697
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.23

수건의 끝을 대각선으로 잡고 팔을 한껏벌린후 천천히 앞뒤로 움직입니다 이는 등과 팔등의 살을 빠지게 하구요 하루에 20번정도 3세트로 하시면 좋습니다

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