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[질문] 살을 어떻게 빼요?

조회수 25 | 2014.10.18 | 문서번호: 21351875
전체 답변:
[지식맨]  2014.10.18

식이조절을 하시고 아침점심엔 밥을 드시고 저녁엔 밥대신 열량이 적은 음식을 드세요. 스트레칭도 하시고 야식도 피하시고 운동을 하세요 걷기운동이나 줄넘기

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